Wie ein wohltuendes Bad

Gehen Sie im Wald auf Tauchstation!

Nichts als Natur, der eigenen Atem, Ruhe: Erfahren Sie ein wohltuendes Waldbad!

Was steht in Ihrem Urlaub ganz oben auf der Prioritätenliste? Erholung und Entspannung? Neue Erfahrungen? Erkundungen in der Umgebung? Wenn Sie auch nur einmal genickt haben, sollten Sie Waldbaden ausprobieren. Dabei gehen Sie nicht in einem klassischen Bad aus Wasser, wie der Name es vermuten lassen könnte, auf Tauchstation – sondern in der Stille des Waldes. Atmen Sie die reine, alpine Waldluft ein, lassen Sie die Gedanken los und gehen Sie eine tiefe Verbindung zur Natur ein. Sie werden sehen, das geht erstaunlich leicht.

Dabei bietet das Waldbaden eine Reihe körperlicher, geistiger und spiritueller Vorteile. Forschungen haben ergeben, dass der bewusste Aufenthalt im Grün des Waldes den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und den Stresspegel reduzieren kann.

Sie fragen sich, wie Waldbaden funktioniert? Ganz einfach: Spazieren Sie über einen der vielen Waldwege rund um Scheffau und lauschen Sie bewusst den friedlichen Geräuschen des Waldes, suchen Sie sich ein ruhiges Sitzplätzchen und betrachten Sie die Umgebung genau oder halten Sie einfach inne und schließen Sie die Augen. Und wenn Sie nicht genau wissen, wo und womit Sie beginnen sollen, können Sie bei Ihrem Sommerurlaub in unserem Familienhotel am Wilden Kaiser eine kostenlosegeführte Waldbadestunde genießen.

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